腱鞘炎 更新日:2020年6月20日 公開日:2020年6月17日 体の不調 広告 ポイント 壁に手をつけて手を小指側にする時は指が縮こまらないように。 戻る時の来た時と同じルートで戻ってから壁から手を離しましょう。 関連記事 肩と肩の真ん中が痛い。歩くと小指が痛い。鼻づまり外反母趾目の疲れ足のむくみ 投稿ナビゲーション 鼻づまり