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瞑想が初めての方は、こちらを読んでから、やってみてくださればと思います。
２０１９年１０月の瞑想のテーマです。
疾風（しっぷう）に勁草（けいそう）を知れ
です。
意味は
困難に直面した時にその者の値打ちが分かるという教えです。
目を閉じてあなたの体験の中で
初級 あなたが、勁草の如くに生きた、と思える体験を
中級 これまでの人生経験で、うろたえずに問題に対処できた体験を
上級 今抱えている問題で、自分のどんな価値が問われているかを。。
瞑想の中で具体的に思い出して調べてみてください。
疾風（しっぷう）に勁草（けいそう）を知れ
意味は
人生で出合う問題は私達の価値を定める試練/試験なのだ
です。
あなたの場合
初級 問題に対処して自分磨きができた、と思える体験を
中級 これまでの人生体験で疾風に充分耐えた、と思える体験を
上級 今抱える問題の中で、自分を磨くには、どうしたらよいか？を
瞑想で具体的に調べいつ、どのようにと話してください。
