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瞑想が初めての方は、こちらを読んでから、やってみてくださればと思います。
２０１９年１２月の瞑想のテーマは
我ありと、執着すれば、迷い来る
です。
意味は問題にぶつかって、自己中心の思いがあれば、自分かわいさのために心に乱れが生じるというのです。
特に難しい問題に直面した時こそ、自分を計算に入れずにその問題克服のために無心になって動けば、難なく問題を克服できるのです。
初級 自分中心の思いを捨てることができたので、上手に行為ができたという体験を
中級 自分が。。自分の。。という思いをなんとか捨てられたときの体験を。。
上級 自分の中心の思いのままに行動した時の、あなたの心の迷いを。。
瞑想の中で調べてみてください。
我ありと執着すれば迷い来る
自分の都合への執着は、心を迷わせて生き方を狂わせるのです。
初級 自分が注意した方がよいと思う、自分に執着しそうな状況とは何かを。。
中級 自分が。。自分の。。という思いを捨てきれなかった時の体験を。。
上級 自分に執着する状況で、なぜそのような執着が生じてしまうかを。。
瞑想の中で具体的に調べててみてください。
