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瞑想が初めての方は、こちらを読んでから、やってみてくださればと思います。
２０２０年４月のテーマは
九分（くぶ）が十分（じゅうぶ）と思え
です。
意味は世の中のことは、完全に自分の思い通りにはいかない。望んだことの九分が叶えば満足すべきだ。というのです。
静かに目を閉じてあなたの場合
初級 これまでの人生で九分が十分と思えた時の体験を。。
中級 九分が十分と思えずに自分の社会生活がうまくいかなくなりそうだった」という体験を。。
上級 今あなたが、抱える人生問題で、九分が十分と思える九分はどこまでかを。。
瞑想の中で調べてみてください。
九分（くぶ）が十分（じゅうぶ）と思え
意味は何があってもまず、はそこまでのもので満足せよというのです。
初級 九分が十分を思えたので、その思いが自分の身を助けてくれたと思える体験を。。
中級 九分が十分と思えていたら、あそこまでひどくならなかった、と思える体験を。。
上級 今直面している問題で九分が十分を思わなかったら、あなたの生活はどうなってしまうのかを。。
瞑想の中で具体的に調べ、いつ、どこで、とお話しください。
