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瞑想が初めての方は、こちらを読んでから、やってみてくださればと思います。
２０２０年２月のテーマは
人は不合理、利己的です。気にすることなく、人を大切にしなさい。
です。
この意味は
人は時には、理屈に合わないことを言い、利己的な動きをすることがあるという教えです。
静かに目を閉じてこれまでの人生体験の中で
初級 人から大切に扱われて良かったという体験を。。
中級 あなたが、人を大切にしたので良かったという体験を。。
上級 今あなたが、人を大切にして行動しているかを。。
瞑想の中でよく調べてみてください。
人は不合理、利己的です。気にすることなく、人を大切にしなさい。
意味は何があっても人を大切にし続けなさいというのです。
あなたの場合
初級 あなたが、これまで、利己的な人と出会った体験を。。
中級 あなたが、これまで、不合理/利己的な人と上手に付き合ったと思える体験を。。
上級 今あなたが、身近にいる不合理/利己的な人とどう付き合っているかを。。
瞑想の中で具体的によく調べのちほど、どうであるか話してみてください。
