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瞑想が初めての方は、こちらを読んでから、やってみてくださればと思います。
２０２０年９月のテーマは
窮して変ずれば 万事が通じる
という言葉です。
意味は
私達が大変な苦境に陥っても、自分の生き方や考え方を自在に変化させれば、苦境や窮乏をも自由に乗り切れる
というのです。
静かに目を閉じて（３分間）あなたが
初級 自分の生き方を変えて、苦境を見事に克服したという体験があったか？
中級 苦境を克服する中で、あなたがどのように生き方や考え方を変えることが出来たか？を
上級 苦境克服の度に、あなたが帰ることのできた自分の生き方、考え方を具体的に。。
調べてみてください。
窮して変ずれば 万事が通ずる
意味は苦境にこそ、私達の生き方を変えてくれる恵みである
というのです。
初級 これから遭遇するかもしれない苦境を想定し、そこで自在に生きている自分自身を具体的に想像してみましょう。
中級 これから遭遇する最悪の事態を想定し、その時自分の生き方や考え方をどのように変えたら良いかを
上級 苦境克服のために、これから変えなければならない生き方や考え方を。。
瞑想の中で具体的に調べてみてください。（３分間）
